Oggi voglio affrontare con te un argomento che mi è molto caro: quello del incertezza. Non avere chiarezza gioca un ruolo fondamentale per la tua via privata e professionale.
Non esiste niente di più stressante di non sapere dove volgere la tua attenzione e le tue energie. Ti è mai capitato?
Questa cosa accade maggiormente quando NON conosci la natura del tuo Essere e per questo non sai dire di no: invece di “essere un treno” verso i tuoi progetti vai dove va il vento. Invece di essere radicato nei tuoi valori ti comporti in base a stimolazioni esterne, provocazioni e mode del momento.
Infatti meno intimamente ti conosci e più sarai insicuro e confuso.
Quindi, se stai iniziando a capire quanto questo possa essere importante per il tuo intero progetto di vita approfondiamo il discorso…
1. Attenzione: non deve essere il mondo dire chi sei. Sei tu che dici chi è il mondo!
Sia nel lavoro che nella vita privata quando sei confuso fai tanti errori: dai tempo e spazio a ciò che ti allontana dai tuoi autentici obiettivi. Preparati a ricevere la ricetta per evitare la confusione per sempre, anche quando l’incertezza viene dal mondo.
Avrai il vantaggio di pianificare i prossimi 5 anni, ma dovrai essere disponibile ad avere consapevolezza su un aspetto:
la persona incerta è la persona che non conosce se stessa. L’incertezza non dipende mai dalle situazioni esterne.
Se provi confusione cura la radice: “chi sei? ” È la nostra natura interiore a determinare le nostre scelte. Se tu vuoi una maglia rossa nessuno potrà mai venderti una maglia gialla, anche se fai balletti sulle “storie” dei social. Comprendi cosa voglio dirti?
Più sei consapevole di te e più sarai veloce nel decidere e nel pianificare. Occupandomi di educazione alla consapevolezza ho visto tante volte le differenze tra la persona inconsapevole e la persona consapevole.
Tra i tanti vantaggi delle persone consapevoli ci sono serenità (indipendentemente da ciò che accade all’esterno) e velocità.
Per gestire l’incertezza l’aspetto su cui voglio concentrarmi con te oggi è l’attitudine di compiacere gli altri, un modo di agire da lasciar andare. E’ un aspetto molto sottile che molti non riconosceranno.
Rilassa il respiro, ascolta la parte più profonda di te e osserva come agisce in te il bisogno di piacere agli altri. Ricordi un momento in cui hai detto “si” e volevi dire “no”?
Sappi che nessuno potrà impedirti di dire “no”. Non avere nessuna paura di perdere valore agli occhi dell’altra persona, perchè in realtà mettendo confini stai dando a te ancora più valore.
La domanda che sorge adesso è: “Saprai conservare i confini individuati?”
Quando sei incerto sei diviso tra ciò che fai perché davvero le vuoi e ciò che fai per piacere agli altri. Dopo una trasformazione interiore potrai scegliere ciò che vuoi davvero, senza paura della disapprovazione altrui.
Sai, quando dubiti di qualcosa o di qualcuno in realtà la risposta è già “no”, ma non hai il coraggio di ammetterlo. Non siamo stati educati a dire di “no”, ci sembra di essere brutte persone nel dire di “no”.
Dal 2011 ho iniziato a dire di “no” quando volevo dire “no”, ed è stato importantissimo. Ma non è bastato. Le mie ricerche sono continuate per oltre 10 anni e quando ho trovato la radice di tutto, e l’ho trasformata, tutta la mia vita è cambiata.
Imparare a dire “no” è solo la superficie di quello che si vede, quindi non preoccuparti se, allenandoti da oggi, potresti non vedere un cambiamento: bisogna sempre andare in profondità.
Quando sei davanti a qualcosa o qualcuno che ti piace davvero il tuo è un “SI” pieno. Ecco, segui il “SI” pieno e ti ritroverai a vivere la TUA vita. Non correre il rischio di perderla. Ti invito a entrare nel mondo COCOLI per aiutarti a liberarti dei vecchi meccanismi che agiscono profondamente in te ed essere un magnifico creatore!
Quindi, hai visto che:
- Quando sei confuso fai tanti errori: dai tempo e spazio a ciò che ti allontana dai tuoi autentici obiettivi.
- La persona incerta è la persona che non conosce se stessa. L’incertezza non dipende mai dalle situazioni esterne.
2. Pianifica i prossimi 5 anni cominciando dalla consapevolezza di te.
È chiaro: per gestire l’incertezza è necessario conoscere te stesso. L’incertezza oltre a creare pensieri e stati emotivi instabili, porta a un focus di breve termine.
Chiariamo una cosa: la sicurezza non esiste. Prima lo realizzi e prima vivi meglio. Quello che puoi fare è avere chiarezza.
La chiarezza di chi sei e di cosa vuoi, non è un dono, è un talento che tutti possono sviluppare. Molte persone mi hanno chiesto come faccia ad avere grande chiarezza e la mia risposta è che l’ho difesa con tutta me stessa. Ho vissuto momenti di grande incertezza, e sono stati questi a condurmi dentro me stessa. L’atto di interiorizzarmi è stato prezioso: ho ricevuto dei doni che, se non avessi provato incertezza, non avrei avuto.
Quindi voglio dirti una cosa importantissima adesso: non rifiutare quello che senti, mai. Le emozioni contengono un messaggio prezioso per te. Abbi il coraggio di ascoltarlo.
I momenti di crisi arrivano a tutti. La crisi non è nè buona nè cattiva. Siamo noi che possiamo renderla a nostro vantaggio. E il modo più potente per affrontarla è l’ascolto di sè. Ti suggerisco di essere molto determinato in questo. Per avere chiarezza e per progetti a lungo termine cerca dentro di te, non fuori!
Più conosci te stesso e più sarà facile e veloce pianificare la tua vita. Ecco perchè:
- Quando segui la tua parte più profonda stai seguendo l’Ordine dell’Universo, e Lui sa dove stiamo andando. Tu, così facendo, ti stai allineando a Esso. Sii nel flusso senza sforzo.
- Quando sai chi sei sai riconosci ciò che vuoi davvero e potrai togliere tutto ciò che ti allontana da esso. Il lavoro interiore è fatto di “togliere”, non di “aggiungere”. Inoltre, facendo spazio permetterai all’Universo di riempirlo con la Sua guida. Viaggerai in prima classe.
- Dopo aver armonizzato la tua vibrazione energetica attraverso un percorso interiore puoi programmare la tua agenda, ma ricorda di essere flessibile per lasciare all’Universo il “come” e di non avere mai attaccamento sulla tempistica. L’arte è attraversare la porta prima che si chiuda. Non è un caso che si chiami “sincronismo”: significa che è ADESSO che devi agire, non dopo.
Quindi, in breve:
- Ascolta la sensazione di incertezza fino in fondo. Ascolta il messaggio che ha per te.
- Integra quella parte di te che avevi ignorato o dimenticato e ti sentirai meno incerto.
- Mantieni l’allenamento della chiarezza che hai conquistato con la costanza di ascoltare te stesso.
- Più ti allinei alla tua autenticità e più sarai un magnifico creatore.
- Grazie a ogni parte di te con cui ti ri-unirai pianificherai la tua vita.
- Resta flessibile.
Quindi, hai visto che:
- Non rifiutare ciò che senti. Se avrai il coraggio di ascoltare le tue emozioni esse ti premieranno con un dono che parla di te, del nuovo te.
- Trasforma l’incertezza in consapevolezza di te è l’unica strada per giungere alla pianificazione della vita che ti rende felice.
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“Non spetta a te reggere gli equilibri cosmici.
Non spetta a te cercare di cambiare gli altri.
Non spetta a te aiutare chi non vuol essere aiutato.
Non spettano a te i nodi degli altri,
non spetta a te capire perchè non ti ama,
non spettano a te modi e tempi della vita altrui.
Non spetta a te la rabbia degli altri,
non spetta a te la maleducazione, le offese, le recriminazioni.
Spetta a te il tuo equilibrio,
spetta a te l’impegno al tuo miglioramento,
spetta a te aiutarti e imparare a chiedere l’aiuto altrui.
Spetta a te sciogliere i tuoi nodi,
spetta a te chiarire le tue emozioni,
spetta a te costruire, giorno per giorno, la vita che desideri.
Spetta a te lasciar andare la rabbia, e perdonare, ed essere gentile, prima con te e poi con gli altri,
e contribuire ogni giorno, con la tua Luce, alla Primavera del mondo.”
Dott. Oscar Travino
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